Pepenele proaspat poate fi consumat in multe feluri, dar cea mai populara este servirea miezului dupa ce fructul este copt, avand un efect racoritor. De asemenea, el poate fi folosit pentru a adauga aroma in bauturile de vara.

O ceasca de suc de pepene rosu contine 48 de calorii. Pepenele este o excelenta sursa de vitamina C si vitamina A. Totodata, pepenele rosu contine cantitati semnificative de vitamina B6 si vitamina B1, minerale precum magneziu si potasiu. Unele tipuri de pepene au in continutul lor si antioxidanti si licopina.

Continutul sau bogat in apa (92 %) si zaharuri naturale face cura cu pepene rosu sa fie des recomandata celor cu afectiuni ale rinichilor sau ale aparatului urinar. Se poate consuma atat miezul pepenelui, cat si sucul sau. Dezavantajul sucului de pepene rosu este ca el se oxideaza foarte repede (15 minute), pierzandu-si proprietatile curative daca nu este consumat imediat.

Cura de pepene rosu este indicata si in constipatii sau persoanelor cu o digestie dificila, ajutand la curatirea organismului de toxine.

Numai utilizatorii inregistrati pot scrie comentarii.
Va rog autentificati-va sau inregistrati-va.

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved