Pepenii galbeni contin in mare majoritate apa, asadar nu sunt bogati in calorii. Reprezinta o bogata sursa de vitamina C, vitamina A si vitamina B, potasiu si oligoelemente, pepenele galben este recomandat in anemii, constipatii, boli de piele (inclusiv alergii – are efect antiinflamator si racoros). De asemenea, este recomandat si in meniul obezilor.

Totodata, putem folosi pepenele galben pentru uz extern in cazul unor alergii, inflamatii si senzatiile de arsuri: dupa ce scoateti pepenele din frigider, taiati felii subtiri si aplicati-le pe zona inflamata.

Comenteaza articolul | Adauga ca favorit (26) | Citeaza acest articol pe site-ul tau | Vizualizat: 1289

Copiii sunt timizi din diferite motive. Intelegand natura timiditatii copilului Dvs, va va ajuta sa ii puteti dezvolta un program bazat pe necesitatile copilului. Este copilul timid cand se afla intr-un grup de copii? La petreceri? Cand cunoaste oameni noi? In situatii noi pt el? Sau in majoritatea situatiilor de mai sus? Copilul are probleme cand trebuie sa se joace cu alti copii? Cand trebuie sa vorbeasca la telefon? Stiind de ce natura este timiditatea copilului, veti putea sa identificati abilitatile pe care trebuie sa si le mai dezvolte pentru a putea face fata situatiilor in societate.

Uneori, in spatele timiditatii insa, copilul se lupta si cu alte probleme care au nevoie de o ingrijire de specialitate. Unii copii nu au abilitatea de a se exprima sau ceea ce se numeste Sindromul Asperger. Altii se lupta cu o neliniste exagerata sau au dificultati in a stabili legaturi emotionale cu alti oameni.  Un model care incurajeaza comportamentul social: copiii pot invata multe uitandu-se doar la oamenii din jurul lor, dar mai ales iau exemplul parintilor.

Ce puteti face pentru a-l ajuta?

Comenteaza articolul | Adauga ca favorit (28) | Citeaza acest articol pe site-ul tau | Vizualizat: 1056

“E ora sa mergem la culcare” se aude vocea mamei. Din camera alaturata se aud deja replici pentru a opune rezistenta si conflictul este deja inceput….Replici precum: “De ce trebuie sa ma culc?”, “Nu sunt obosit!” sau “Inca 10 minute..” va suna cunoscute? Fac parte din vesnica negociere intre parinti si copii.

Fara sa va enervati, cel mai simplu ar fi sa ii explicati de cate ori este necesar si cu calm ca fiecare fiinta vie doarme, de la cele mai mici vietati si pana la cele mai mari. Unele animale petrec chiar 20 de ore pe zi dormind! In timp ce copiii si adultii nu au nevoie de atatea ore de somn, totusi si somnul nostru este la fel de important.

Copii trebuie sa constientizeze ca somnul este necesar pentru a putea sa fie sanatosi, fericiti si pentru a putea sa isi desfasoare zilnic activitatile. Somnul ne ajuta corpul si creierul sa se dezvolte si copiilor le este indispensabil pentru a creste.

Comenteaza articolul | Adauga ca favorit (32) | Citeaza acest articol pe site-ul tau | Vizualizat: 1060

Dansul le poate dezvolta copiilor foarte multe abilitati, indemanari si deprinderi de disciplina. Baletul este de capatai pentru toate tipurile de dans. Cand invata balet, copiii isi perfectioneaza coordonarea miscarilor si isi imbunatatesc flexibilitatea. De asemenea, baletul sporeste forta corpului, dezvolta concomitent toti muschii si in acelasi timp le confera copiilor o tinuta a corpului eleganta si dreapta.

Pe langa beneficiile fizice atribuite oricarui tip de miscare ritmica, baletul ii invata pe copii de mici sa faca parte dintr-o structura organizata, sa urmeze indicatii, sa respecte anumite reguli, sa se respecte pe ei insisi si pe ceilalti si le sporeste increderea in sine.

Comenteaza articolul | Adauga ca favorit (25) | Citeaza acest articol pe site-ul tau | Vizualizat: 1123

Acest articol prezinta activitati si realizari pe care copii de 5 ani trebuie sa le faca / aiba deja. Este important de retinut ca varsta in sine este data ca si reper. Unii copii isi pot dezvolta mai repede sau mai tarziu de cinci ani aceste abilitati.

Dezvoltarea Fizica: sare, se imbraca fara ajutor, isi tine bine echilibrul, patineaza, merge cu tricicleta sau chiar bicicleta, compune scrisori simple, manuieste bine lucrurile si jucariile, isi incheie singur siretele sau incaltamintea, fetele sunt cu un an in urma fata de baieti in ceea ce priveste dezvoltarea muschilor.

Dezvoltarea Emotionala: sigur de sine, se integreaza usor in alte medii, ii place casa si camera lui, ii place sa se asocieze cu mama, capabil sa se autocritice, ii place sa ii fie trasate responsabilitati. Este deja mult mai usor sa i se impuna reguli.

Comenteaza articolul | Adauga ca favorit (31) | Citeaza acest articol pe site-ul tau | Vizualizat: 982